商都网医药卫生专栏：（董建旭 周倜）杨柳吐绿，品物皆春，处处春风的不止景色，还有二院的“人文关怀”之风。为关心关爱护士团队，提高护理人员的获得感、幸福感，推进护理文化建设，2024年4月10日下午，护理部在儿童医学中心八楼的会议室对妇儿系统34名护理人员开展了团体减压活动，活动由心理咨询师赵贵鑫主持。
活动开始前，热身活动必不可少。“梅花开，开几朵……”一问一答间天使们像梅花一样，迅速合在一起，天使们在愉悦的氛围里互相拥抱，气氛渐渐活跃了起来，活动也随之正式开始！
活动一
“同舟共济”环节中，天使们大胆想象、勇敢尝试，全组一条心，创造性的完成看似不可能挑战。让她们意识到意愿度100%，方法无穷尽，此活动既活跃了气氛，也增强了团队的凝聚力。
活动二
“报数”环节中，大家体验着竞争与合作的乐趣，同时也在游戏中释放压力、收获快乐。
活动三
活动以正念冥想为最后环节，伴随着舒缓的音乐和富有启发性的引导语，短暂的冥想环节让天使们的注意力集中在当下的呼吸、身体感觉及情绪状态上，获得宁静，从日常焦虑的情绪中释放出来，舒缓了身心的疲惫。
风传花信，雨濯春尘。春天，是开始，是希望，是既往不咎，是来日方长。此次团辅活动，天使们积极参与，勇于挑战，现场欢笑不断，精彩纷呈。在大家的“放松、收获、感悟、释放、快乐、意犹未尽……”的分享声中，圆满落下帷幕。
来源：南阳市第二人民医院
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