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卓越长跑 成就自我——南阳市长跑运动协会南航队杜玉敏队长五年长跑心得
时间:2022-07-13 15:14:06



商都网综合快讯专栏:光阴似箭,岁月如梭。从2017年6月30日以来,杜玉敏坚持跑步1142天,总里程10768公里,回望这五年锻炼的经历,真的是感触颇多!

     我是一个从事多年宠物行业的宠物医生兼宠物美容师,由于工作压力比较大,五年前,我的身体出现了一些状况,血压高,脂肪肝,不到一米六的身高,体重飙升到将近150斤,几乎天天头昏脑涨,为了减体重,我也一度尝试了很多办法,比如针灸减肥,节食减肥,但是反弹非常厉害,几乎让我精神崩溃,极度抑郁。2017年6月底,在一位好朋友的引荐下结识了南阳市长跑运动协会南航队,自融入南航队之后,在队长桑秀满关心指导和队友帮助鼓励下,从开始的一二公里就气喘吁吁到五公里跑完心情愉悦,感冒已经不会光顾,而且多年的鼻炎也有改善。跑步却让我收获了快乐,那样的快乐单纯却又幸福。就这样简单的一件事情,坚持着、坚持着,似乎成了生活中不可缺少的一部分,从五公里到十公里半马全马,减重三十多斤,整个人也像换了一个人一样,变得积极向上,身体各项指标恢复正常,老公从反对到理解也加入了跑步的行列,有了共同的爱好,少了磕磕绊绊,婆婆也非常理解和支持,每天早上跑完步回到家,餐桌上热气腾腾的饭菜已做好,为我们解除后顾之忧。儿子在我和老公的感染下也开始跑步,假期和我们一起跑步减重将近30斤,初三的体育加试几乎满分,使孩子变得阳光自信!女儿也是我们南航队的跑二代!通过跑步不但锻炼了身体,使我收获了健康自信阳光和睦的家庭。

      恰逢南航队十周年队庆来临之即,见证了许多队友通过跑步运动给他们带来的变化,让我感到运动的魅力和这个正能量满满的团队,还结识了一群正能量满满的兄弟姐妹们!在这个团队里使我学习到了奉献他人提升自己的精神,很多队友为了团队付出了很多,而且我能够成为其中的一员非常骄傲和自豪

    不忘初心方得始终!五年奔波,五年收获,作为现任南航队队长,每天与队友们一起伴随优美跑步音乐,享受自然植物氧吧,奔跑在舒心的道路上,拍下精美照片,跑前跑后做着拉伸操,微信群里喜悦互动,晨跑一小时,快乐一整天!特别感谢南阳市长跑运动协会为我们提供这样一个平台,感谢南航队前任队长桑秀满帮助!感谢每天跑步为团队付出的队友们!

来源:南阳长跑


责任编辑:豫健康1